Rutina : odiosa palabra que ningun@ queremos oír cuando se acaba nuestro plazo de vacaciones.
En la mayoría de los casos produce angustia, irritabilidad e incluso malestares físicos. Estos síntomas son propios del stress post vacacional, un trastorno adaptativo que es normal que afecte a muchos trabajadores, pero que no debiera extenderse por más de una semana.
Desde nuestro blog os damos unos útiles consejo para afrontar la vuelta laboral con mayor ánimo y que sea menos estresante 
- No te incorpores al trabajo inmediatamente, trata de ajustar uno o dos días más en la transacción. Así te sentirás más animad@ y ajustable en la relación hogar-trabajo.
- Siempre piensa en positivo. Recuerda momentos divertidos, piensa en compañer@s con los que estés más a gusto. La rutina es más llevadera rodeada de risas y diversión.
- Si regresas y tienes muchas tareas alégrate, pues eso significa que tu presencia en la empresa es necesaria.Pero no es necesario intentar ponerte al día con toda esa tarea.
- Haz una lista de prioridades, a medida que revisas tus e-mails y mensajes de voz. Esto te ayudará a ordenarte y a no olvidar gestionar cualquier asunto importante.
- Comienza con las tareas más sencillas y no trabajes más horas para ponerte al día, eso sólo te provocará un cansancio innecesario.
- Si te llenan de preguntas o requerimientos hazles saber de forma educada que estás llegando de vacaciones y que en la medida que puedas, irás respondiendo sus peticiones.
Esperamos que estos trucos sean valiosos 
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